PM2.5 ในหาดใหญ่ช่วงนี้มาจากไหน???

2-3 วันที่ผ่านมา คนไข้มาที่ร้านยาด้วยอาการไอแห้ง แสบคอ ภูมิแพ้ และไซนัสอักเสบกันเยอะมากๆ ส่วนใหญ่มาจากผล กระทบจากฝุ่นขนาดเล็ก PM2.5 นั่นเอง...

PM2.5 ในหาดใหญ่ช่วงนี้มาจากไหน??? เนื่องจากสถานการณ์ PM2.5 ที่เกิดจากทิศทางลมผ่านจุดเผาไหม้บางส่วนบนเกาะสุมาตรา อินโดนีเซีย เป็นผลให้เกิดหมอกควันข้ามแดน มีผลให้ค่า PM2.5สูงขึ้น

ผลต่อสุขภาพ? ฝุ่น PM 2.5 ขนาดเล็กมากๆไม่สามารถเห็นด้วยตาเปล่า ไม่มีกลิ่น สามารถผ่านเข้าไปในร่างกายเราลึกถึงถุงลมปอด บางส่วนสามารถเล็ดรอดผ่านผนังถุงลมเข้าเส้นเลือดฝอยและอยู่ในกระแสเลือด จึงทำให้ฝุ่นเล็กๆเหล่านี้กระจายตัวแทรกซึมไปทั่วร่างกายของเราได้

สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ฝุ่นขนาดเล็กๆเล่านี้กระตุ้นให้เกิดสารอนุมูลอิสระ รบกวนสมดุลต่างๆ ของร่างกาย มีการปล่อยสารกระตุ้นกระบวนการอักเสบ ซึ่งมีอันตรายต่อเนื้อเยื่อในร่างกายของเรามาก แล้วส่งผลกระทบต่างๆ ตามมา เช่น + กระตุ้นให้คนที่มีโรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรังเกิดอาการกำเริบ เช่น โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ โรคหอบหืด และโรคถุงลมโป่งพอง + กระตุ้นให้คนที่มีโรคระบบหัวใจและหลอดเลือดเรื้อรังเกิดอาการกำเริบ โดยเฉพาะโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ++ สำหรับผลระยะยาวจะทำให้การทำงานของปอดแย่ลง อาจเกิดโรคถุงลมโป่งพองได้แม้จะไม่สูบบุหรี่ก็ตาม และเพิ่มโอกาสทำให้เกิดมะเร็งปอดได้ด้วย

วิธีป้องกันตัวเอง 1. งดออกกำลังกายและในที่โล่งแจ้ง หากจำเป็นให้สมหน้ากากป้องกันPM2.5ไว้ และงดกิจกรรมที่ต้องออกแรง เพราะจะทำให้หายใจเข้ามากกว่าเดิม 10-20 เท่า 2. ปิดประตูหน้าต่างป้องกันฝุ่นเข้าบ้าน 3. หากมีเครื่องฟอกอากาศ ให้เปิดไว้ และหมั่นทำความสะอาดเสมอ 4. ดื่มน้ำสะอาดมากๆ 5. ช่วยกันดูแลสิ่งแวดล้อมไม่ให้เพิ่มฝุ่นในเมืองที่เราอยู่ เช่น งดเผาขยะ ลดการใช้รถ งดสูบบุหรี่

วันนี้หาดใหญ่ประกาศ "'งด" ออกกำลังกายกลางแจ้งและกิจกรรมการแจ้งในกลุ่มเสี่ยงกันแล้วนะ รู้ยัง?!? คำว่ากลุ่มเสี่ยงได้แก่ สตรีมมีครรภ์ ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก คนที่มีโรคประจำตัวเช่น หอบหืด ภูมิแพ้ งดออกจากบ้านชั่วคราวกันน้า

สุดท้าย แอดว่า.... ไม่ออกจากบ้านถ้าไม่จำเป็น ไปไหนพกหน้ากาก N95ไว้ สบายใจ ส่วนคนไข้กลุ่มเสี่ยงควรมียาติดบ้านจ้า

อ้างอิง ข้อมูลจาก สสส, กรมควบคุมโรค, Air4Thai, Hatyaifocus, www.epa.gov

#แสงทองเภสัชหาดใหญ่ #PMสองจุดห้าหาดใหญ่ #ฝุ่นหาดใหญ่ #ควันอินโด